电子科技大学 心理健康与创新能力 视频教程
课程大纲
第一单元 绪论
1.2 心理健康的标准
【课外阅读】
【心理沙龙】
绪论 单元作业
绪论 单元测试
1.3 维护心理健康的途径
1.1 心理健康的概念
第二单元 自我与人格
2.2 人格的完善
自我与人格 单元测试
自我与人格 单元作业
2.1 健康自我意识
【课外阅读】
【心理沙龙】
第三单元 情绪健康与管理
情绪健康与管理 单元作业
3.1 认识情绪
情绪健康与管理 单元测验
【课外阅读】
【心理沙龙】
3.3 管理情绪
3.2 理解情绪
第四单元 人际关系与人际交往
4.2 如何管理好人际关系
【课外阅读】
4.1 人际关系概述
4.3 人际沟通的技能提升
【心理沙龙】
人际关系与人际交往 单元作业
人际关系与人际交往 单元测验
第五单元 家庭关系与心理健康
【心理沙龙】
【课外阅读】
家庭关系与心理健康 单元作业
5.3 家为什么会伤人？
5.1 家庭，为何重要？
5.4 怎样在家庭中成长？
5.2 家庭关系如何塑造了我们？
家庭关系与心理健康 单元测验
第六单元 爱情与性心理（上）
6.1 性别认同与性心理
【心理沙龙】
爱情与性心理（上） 单元测验2
爱情与性心理（上） 单元测验1
【课外阅读】
爱情与性心理（上） 单元作业
第六单元 爱情与性心理（下）
【心理沙龙】
6.2 在恋爱中成长
爱情与性心理（下）单元作业
爱情与性心理（下）单元测验
【课外阅读】
第七单元 学习与发展
【心理沙龙】
学习与发展 单元作业
学习与发展 单元测验
7.2 学习困扰与调适
【课外阅读】
7.1 学习观念与动机
第八单元 危机与生命意义
8.2 珍惜生命，热爱生活
危机与生命意义 单元作业
【课外阅读】
【心理沙龙】
危机与生命意义 单元测验
8.1 识别、应对心理危机
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